Jag har lovat mig själv att jag inte ska behöva gå och lägga mig hungrig under viktminskningsfasen. (Hungrig = ok att lyssna på kroppen, sugen = inte ok) Ikväll var jag det, så jag åt en banan. Hade det varit för några dagar sedan, hade jag "gått bärsärkargång" efter t ex bulle, kaka eller typ godis.
Även om banan inte är det bästa alternativet, så är jag ändå VÄLDIGT nöjd med mitt val!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar